骨盤・姿勢調整

骨盤・姿勢の問題でお困りではありませんか？

骨盤の歪み

• 腰痛が慢性的に続いている
• 左右の脚の長さが違う感じがする
• 骨盤が開いている感じがする
• 産後の体型が戻らない
• 座っているとお尻が痛む

姿勢の問題

• 猫背で肩が前に出ている
• 首が前に出て頭痛がする
• 背中が丸くなって呼吸が浅い
• 立っているとすぐに疲れる
• 写真を撮ると姿勢が悪く見える

その他の症状

• 慢性的な肩こりや腰痛
• 疲れやすく、集中力が続かない
• 冷えやむくみが気になる
• 内臓の調子が悪い感じがする

骨盤・姿勢の問題は、早期の適切な調整で改善するスピードが変わります。慢性化や他の症状の併発も適切な対応で、避けられます。
放置していると、慢性的な痛み、内臓機能の低下、運動機能の制限などの様々な問題に発展する可能性があります。
川崎市にお住まいの方ならば、骨盤・姿勢調整に定評のある京町さくら鍼灸接骨院へご相談ください。

骨盤・姿勢の問題の原因

骨盤の歪みや姿勢の悪化は、筋力のアンバランス、柔軟性の低下、日常生活の動作パターンの問題などが原因で発生します。
現代の生活環境では、長時間の座位、前かがみの作業、運動不足などにより、特定の筋肉が弱くなり、他の筋肉が過度に緊張することで、「骨盤の歪み、姿勢の悪化、慢性的な痛み」といった症状が現れます。
調整は、骨盤や背骨の位置を正しく調整し、それを支える筋肉の機能を回復させることで、美しい姿勢を自然に維持できる身体を目指します。
骨盤の歪みや姿勢の問題で身体のバランスが崩れると、慢性的な痛み、内臓機能の低下、運動機能の制限などの様々な問題が現れます。そのため、早期の適切な調整で骨盤や背骨の位置を正し、筋肉のバランスを整え、美しい姿勢を維持できる身体作りを第一に考えます。
一回で完全に改善するわけではありません。長年の生活習慣で作られた歪みや姿勢の問題は、継続的なケアで改善し、更に美しく機能的な身体をめざします。
骨盤・姿勢の問題は、適切な調整と身体作りを継続することで、確実に改善していくものです。
そのため、問題が軽いうちに、早めにご相談いただくことをお勧めいたします。

骨盤・姿勢調整の施術内容と考え方

京町さくら鍼灸接骨院では、急性の痛みがある場合と、慢性的な歪みや姿勢の問題では異なる手法を用いております。
同じ骨盤・姿勢の問題といっても、症状の程度・原因・生活習慣によって、調整する箇所も方法も変わるからです。

当院の骨盤・姿勢調整の３つのポイント

ポイント１　個々の身体の状態に応じた安全で効果的な調整を行います。

骨盤・姿勢調整には個別対応が必要です。
骨盤の歪みや姿勢の問題は、個人の生活習慣、職業、体型、筋力バランスなどによって異なります。画一的な調整ではなく、個々の状態を詳しく評価し、最適な調整方法を選択します。
無理な矯正は避け、身体に負担をかけない安全な手技で段階的に改善を図ります。
患者さまの身体の状態や生活スタイルに応じて、調整の強さや頻度を調整することが、安全で効果的な改善の鍵となります。

ポイント２　骨盤だけでなく全身のバランスを整えるトータル調整。

骨盤・姿勢の問題は、骨盤や背骨だけでなく、体幹、股関節、肩甲帯、首など全身に影響を与えています。これらの部位が相互に関連し合っているため、全体的なバランスを整える必要があります。
骨盤の調整だけでなく、姿勢を支える筋肉群を正常に機能させることで、美しい姿勢の維持が可能になります。
骨盤・背骨だけでなく、体幹、股関節、肩甲帯、首への調整も行います。これらの部位の連携が、美しい姿勢の維持に重要な役割を果たしているからです。

ポイント３　美しい姿勢の維持と生活習慣の改善まで踏まえた施術＋生活指導

調整後も、美しい姿勢の維持と生活習慣の改善を目的とした指導を行います。調整だけでは一時的な改善にとどまってしまいます。
正しい姿勢の維持方法、日常生活での注意点、体幹強化のエクササイズなどを組み合わせることで、美しい姿勢の長期的な維持を目指します。
調整して終わりではなく、美しい姿勢の維持と生活習慣の改善まで対応する必要があります。日常生活での動作や姿勢を改善し、自然に美しい姿勢を維持できる身体づくりが重要です。

骨盤・姿勢調整の施術内容

当院では、スポーツ外傷に対して以下の施術方法を組み合わせた総合的なアプローチを行っています。

特殊電気治療機器（深層筋の機能回復）

当院では、超音波治療機器やハイボルテージ治療機器を使い、姿勢を支える深層筋の機能回復を促進します。
超音波治療器は、深層筋に負担を掛けずに血流を改善し、筋肉の機能回復を促進する効果があるため、骨盤・姿勢調整において重要な役割を果たします。
筋肉の緊張が強い場合や、深層筋の機能低下がある場合には、ハイボルテージ治療機器を用いて筋肉の機能回復を促すことも行います。
状態に合わせて、特殊な電気機器を使い分けて施術をいたします。 ※プライバシーに配慮した個別スペースでの施術となります。

骨盤・姿勢を整え、美しい身体ラインを作る手技調整

骨盤・姿勢の問題は、「骨盤だけ調整したらそれですべて良し」という施術では元に戻ってしまいます。骨盤を支える多くの筋肉、体幹や股関節、肩甲帯の筋肉と密接な関係があります。
骨盤や背骨の位置を正しく調整し、それを支える筋肉のバランスを整えることで、美しい姿勢を自然に維持できるように手技による調整をメインで行っております。
患者さまの身体の状態や生活習慣に合わせて、調整ができるため、急性の痛みから慢性的な歪みまで、手による調整を中心に行います。骨盤・姿勢の問題でもその日のうちに身体のバランスが整い、美しい姿勢を実感できるよう、全身のバランスを整えることで、自然で美しい姿勢を維持できる状態にまで持って行くことが可能です。
骨盤や姿勢が改善されても、それを支える筋肉のバランスが整っていないと、短期間で元の状態に戻ってしまう可能性を高めてしまいます。
一時的な調整を繰り返すと筋肉や関節に負担をかけ、かえって問題を複雑化してしまう可能性があるので、骨盤だけの調整などで一時的な改善を図る施術は当院では行っていません。

低周波治療機器（筋力強化、姿勢維持機能の向上）

姿勢を支える筋肉の強化と、筋肉の協調性向上を目的に、低周波治療機器を用います。
適切な刺激により体幹筋の強化を図り、美しい姿勢を維持するための筋力向上を促進させる方法ですので、骨盤・姿勢調整において効果的です。
当院では、この低周波治療機器を姿勢維持機能の向上、筋力強化、手技調整効果を上げる補佐的な役割と美しい姿勢を維持するための身体作りのために行う施術です。

美しい姿勢の維持と生活習慣改善のための指導

当院が目指すのは、自然に美しい姿勢を維持できる身体づくりです。
特に、骨盤・姿勢の問題は、日常生活の習慣が大きく影響するため、生活習慣の改善が重要です。もう、二度と同じ問題で悩んでほしくないとの思いで、生活指導にも力を入れています。
正しい姿勢の維持方法、デスクワーク時の注意点、体幹強化のエクササイズなどを、その人の生活スタイルに合わせて指導することで、しっかりと美しい姿勢を維持できる身体を作ることまでを当院の施術の考え方です。